FELIZ 2010!!! HAPPY NEW YEAR!!!
Pois é, chegou o fim de mais um ano!!! Será q foi bom ou foi ruim? Não importa! O que importa é que um ano novinho em folha chega novamente. Novas promessas, quase sempre as mesmas do ano anterior: parar de fumar, estudar, casar, ter filhos...Também existem as simpatias: pular sete ondas, comer um número x de sementinhas de uva, jogar pipoca prá cima, guardar semente de romã na carteira para ter dinheiro o ano inteiro!! Ai como são boas as festas de fim de ano!!! Familia reunida, risadas, conversas, comida boa, promessas e simpatias....
Vamos aproveitar esse finalzinho do ano 2009 tão velhinho, mas que foi tão bom e aguardar o ano de 2010 que certamente vai ser melhor que o anterior e acreditar que todos os nossos sonhos, com as batalhas do dia-a-dia, certamente se tornarão realidade!!!!
Um Feliz 2010 a todos com muita saúde, trabalho, paz e amor!!!!!
Carol
Dunas vistas do espaço!
Observe esse pedaço de um imenso mar de areia no desolado deserto do Saara central;na escala"draas"ou"whalebacks"-Mega-Dunas-impressionantes e raras,formando esta paisagem diferente e deslumbrante,esculpida infinitamente pelo vento e abrangendo quase 15.000 quilometros quadrados no leste da Argélia"O Erg Issaouane"Exibido pelo topógrafo Betsy Mason esta imagem de mesoescala,foi captada em órbita e satélite pelos astronautas ISS da Estação espacial internacional da NASA.Esta diferença na areia aconteceu em décadas de escala de tempo.Sendo centenas de milhares de anos,podendo ser centenas de quilometros de comprimento.Bonito e inesquecível,hein?!
Porque faz bem Correr!
A maioria das pessoas queriam correr, mas acham que se cansam só de olhar nas verdade pensam que vão se cansar e não querer mais pratticar exercicios essa é a verdade. Se tu te consideras uma pessoa assim dee à volta por cima e insista em algum exercicio que lhe agrade, veja abaixo os beneficios que se tem em praticar corridas:
1° Ajuda no processo de emagrecimento ou manutenção do peso2°Melhora o condicionamento cardiorrespiratório
3° Libera o estresse acumulado
4° Prevenção de muitas doenças
5° Prevenção da insônia
6° Fortalece os ossos, músculos, tendões e ligamentos
7° Melhora o seu estado de ânimo e muito mais.
Esta é uma pergunta que praticamente todos fazem. Assim, escolhemos abaixo, algumas dicas e sugestões para os principiantes: Antes de tudo, faça uma avaliação física incluindo um teste ergoespirométrico. Esta avaliação pode ser feita numa clínica ou laboratório, numa academia, clube ou através do seu médico; Procure pela ajuda de um profisisonal para saber o melhor tipo de treino para você, tente mudar sua má alimentação por frutas, saladas e muita aguá.
Para começar sua corrida utilize tenis apropriados para esse tipo de esporte que de preferencia aja amortecedores. Procure saber o tipo de pisada que você tem. Desta forma, você pode compensar o problema e até comprar um tênis que possa ser mais adequado a você;
Faça muito alongamento antes e depois da corrida. O descanso é tão importante quanto o treino. Preocupe-se em dormir bem, cerca de 8 horas. Tenha paciência e perseverança, pois o começo não é tão fácil.Respeite o seu limite. Não exagere e não corra se tiver dores. Faça um acompanhamento médico, tanto de um ortopedista se houverem dores, quanto de um cardiologista para exames anuais.
Boa corrida!
Alongamentos
Acima algumas dicas para alongamentos
Para começar sua corrida utilize tenis apropriados para esse tipo de esporte que de preferencia aja amortecedores. Procure saber o tipo de pisada que você tem. Desta forma, você pode compensar o problema e até comprar um tênis que possa ser mais adequado a você;
Faça muito alongamento antes e depois da corrida. O descanso é tão importante quanto o treino. Preocupe-se em dormir bem, cerca de 8 horas. Tenha paciência e perseverança, pois o começo não é tão fácil.Respeite o seu limite. Não exagere e não corra se tiver dores. Faça um acompanhamento médico, tanto de um ortopedista se houverem dores, quanto de um cardiologista para exames anuais.
Boa corrida!
Alongamentos
Acima algumas dicas para alongamentos
Carrinhos Hot Wheels e a sua história
Hot Wheels é uma marca de carrinhos de brinquedo die-cast, e foi introduzida pela fábrica de brinquedos estado-unidense Mattel em 1968. Essa marca foi o 1° competidor da johnny lightning e da Matchbox até meados de 1996, quando Mattel assume os direitos e logótipos da Hot Wheels e foi desenhado pela artista californiano rick irons, que naquela época trabalhava para à Mattel esses carrinhos são feitos na Malásia, China e Tailândia.
História:
Desde 1968, às réplicas em escala 1:64 da hot Wheels são sonhos de consumo entre todas as idades. Abaixo estão alguns dos momentos principais da história da Hot Wheels.
1968: À Mattel lança uma linha de 16 carros incluindo uma prévia do sonhado Corvette 1969 que seria lançado um ano depois.
1969: Com as vendas acima do esperado, a Mattel lança mais uma linha de 24 novos carros incluindo o VW Beach Bomb.
1970: Os esperados Snake e Mongoose são fabricados, além de mais outros 31 carrinhos Hot Wheels.
1973:À inflação faz com que a Mattel reduza seus custos de produção dos carrinhos Hot Wheels.
1974: O Hot Wheels começou a usar gráficos impressos em dos tradicionais adesivos.
1975: As primeiras motocicletas Hot Wheels são fabricadas.
1980: Os Hi-Rakers são lançados.
1988: Aniversário de 20 anos dos Hot Wheels. A Mattel fabrica carrinhos em ouro e prata
cromados para comemorar.
1990: Os primeiros aviões Hot Wheels são feitos.
1995: Os carros Caça ao Tesouro são lançados, e se tornam peças raras, pois apenas 10.000 foram fabricados.
1996: A Mattel compra os direitos dos carrinhos Matchbox.
Em 2008 a linha hot wheels completa 40 anos e com mais de 4 bilhões de carrinhos vendidos. Estima-se que existam mais de 15 mil modelos de hot wheels. Somando-se a isso versões, relançamentos e cores lançadas, este número pula para 50.
Fiat Punto é escolhido o 1° carro da Hot Wheels na escala de 1:1 para ser criado no Brasil, lá nos EUA é super comuns que carrinhos de brinquedo se tornem verdadeiras maquinas tunadas. A Mattel do Brasil adotou essa idéia, ela é responsável em cuidar da marca Hot Wheels. Alunos da Universidade estadual Paulista fizeram o Fiat Punto,são eles; Vinicius Crepaldi, Carolina Pizarro e Tiago Aiello
Ao lado Miniatura com diamantes chega à custar US$ 140 mil. →
minha coleção Hot Wheels 2011 e alguns Matcbox↓
'68 Copo Camaro
'68 Nova
Batmóvel
Ferrari 516M →
← Mustang '69
Willys '41 →
← Chevy S10
Ford Focus →
← 24 / Seven
Vairy 8 GM →
← Eviltwin
BoneVille GM '65 →
← Pontiac GTO '69
Ford '56 →
← Bad Mudder
Mustang 1968 →
← Shelby Cobra "Daytona" coupe
Wolkswagen Beatle Matchbox→
← City Bus Matchbox
Chevy Tahoe '97 Matchbox →
← Car Carrier Matchbox
Dodge Charger→
← Honda Civic
MatchBox Mercedez-Benz Actros 1857 →
← Ferrari Enzo
Dodge Daytona '69 →
← Nome desconhecido
Departament of defense →
← Ford Thunderbolt
Surfin' School Bus →
← W-Oozie 2003
M.1. 1996 →
← Search Plane Matcbox
Madd Propz →
← Dodge Ram 1500
'67 Pontiac Firebird 400 →
← '73 Ford Falcon XB
'69 Dodge Coronet super bee →
← Pass'n Gasser
'40 Ford →
← Panoz GTR
Toyota Land Cruiser FJ40 →
← '08 viper SRT10 ACR
'49 Drag Merg →
← '66 Ford Fairlane GT
Tri & stop Me →
← Impavido 1
'69 Ford Torino Talladega →
← '69 Dodge Coronet Super Bee "2008 FIRST EDITIONS"
Bugatti Veyron →
← Austin-Healey
Humvee →
← Dodge charger SRT8
Pikes Peak Tacoma →
← Riley & Scott MK 3
OCC Sputrack →
← '70 Buick GSV
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